여성을 위한 탈모치료의 사례는 많지만, 애초에 탈모의 원인은 무엇일까요? 여러 가지 요인이 여성의 탈모를 유발할 수 있으며, 그 중 하나가 자가면역 질환입니다.
이 질환으로 진단받은 사람들은 환자의 면역 체계가 모낭을 이물질로 보는 경향이 있기 때문에 탈모를 겪는 경향이 있습니다. 모낭이 죽으면서 탈모가 생긴다. 스트레스와 흡연도 모발 성장에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다.
갑상선 기능 부전, 임신, 질병, 수술 및 방사선 노출도 탈모로 이어질 수 있습니다. 그러나 호르몬 불균형은 여성이 탈모를 시작하는 가장 흔한 방법 중 하나인 것 같습니다. 여성의 경우 폐경기에 발생할 수 있는 호르몬인 에스트로겐의 감소가 모발 성장에 영향을 줄 수 있으며, 이러한 불균형은 모낭으로의 단백질 흐름에 영향을 줄 수 있습니다.
이것이 발생하면 모낭이 수축하기 토닥이 시작하여 죽습니다. 호르몬 불균형이 생기면 새로운 모발이 자라는 것이 사실상 불가능합니다. 영구 탈모를 극복하는 방법에는 여러 가지가 있으므로 문제를 해결할 수 있는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다.
여성을 위한 탈모 치료 – 먼저 내면의 문제를 해결합시다
이 접근 방식은 내부에서 탈모를 수정하는 것입니다. 우리가 내부적으로 먼저 치료하지 않으면 외부 치료가 낭비될 수 있으므로 이것은 시작하기에 좋은 곳입니다.
1) 유기농 식품을 섭취합니다.
유기농 식품은 원시 형태의 식품입니다. 불행하게도 이 현대 사회에서 우리는 실제 음식 자체가 아니라 식품을 먹는 경향이 있습니다. 식품은 날 식품으로 제조된 제품입니다. 예를 들어, 생선 대신 생선 케이크. 이곳은 식품이 가공되는 곳이며 모든 가공 식품과 마찬가지로 우리에게 많은 도움이 되지 않을 수 있는 첨가물도 얻습니다.
날 음식의 예: 신선한 과일, 야채, 콩, 완두콩, 통곡물 등 화학 물질이나 인공 첨가물 또는 독소가 포함되지 않은 자연 식품. 호르몬 불균형을 유발할 수 있는 건강에 해로운 음식을 멀리하고 건강한 유기농 식품으로 넘어가십시오. 이제 유기농 식품이 더 비싸다는 것을 알지만 실제로 건강에 가격을 매길 수는 없겠죠?
2) 음식 믹스를 바로 잡습니다.
더 많은 “날” 음식을 먹는 것 외에도 탄수화물, 단백질 및 유제품을 적당히 섭취해야 합니다. 그리고 물론 가능한 한 적은 지방과 달콤한 것들. 우리 모두는 약간의 지방을 섭취해야 하지만 지방에는 여러 유형이 있습니다. 나는 우리 중 많은 사람들이 식단에서 너무 많은 칼로리를 소비하고 운동을 너무 적게 한다고 생각합니다. 이것은 우리를 다음으로 멋지게 이끕니다.
3) 운동과 휴식
건강한 식단을 따르더라도 적절한 운동과 휴식이 필요합니다. 몸 자체가 영구적인 불균형 상태에 있으면 머리카락이 정상적으로 자라기를 기대할 수 없습니다. 탈모가 있는 경우 숙면을 취하고 운동과 건강한 식사를 하는 것이 정상으로 돌아오는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
4) 보충제
비타민 보충제를 복용하기 전에 항상 먼저 지역 의사와 상의하십시오. 대부분의 보충제는 무해하지만 특정 비타민을 많이 섭취하면 매우 해로울 수 있으며 탈모에 부정적인 영향을 미칩니다.
일부 보충제는 도움이 될 수 있지만 캡슐 형태를 통한 비타민 섭취는 실제로 도움이 되지 않을 수 있습니다. 액체 형태로 섭취하는 미네랄은 아마도 캡슐보다 더 효과적일 수 있으므로 분말 형태로 섭취하는 비타민도 캡슐보다 더 효과적일 수 있습니다.
5) 인생을 즐기는 것.
이것은 꽤 분명한 사실이지만, 더 많이 웃을수록 더 행복해 질수록 당신에게 잘못되는 경향이 줄어듭니다. 나는 우리 모두가 삶에서 많은 스트레스를 받고 일이 항상 잘못될 것이라는 것을 알고 있지만 항상 중요한 것은 우리에게 일어나는 일이 아니라 종종 우리가 그것을 처리하는 방법입니다. 당신이 항상 우울하고 삶의 암울한 면을 바라본다면 당신의 몸과 건강은 그 추세를 따를 것입니다.